att jag skulle ge mindre när jag spinnade med pulsklocka.
98% av maxpuls i sista låten.
sen ganska snabbt ned på 65% igen.
otippat med motsatt effekt!
blev liksom lite rädd för att det röda skulle ta över.
men hur ska den där lilla klockan veta vad jag orkar?
längd vet jag, vikt oklart och vilopuls ingen aning.
nästa gång:
spinna av bara fan & inte titta på klockan!

2 kommentarer:
gud vad jag längtar efter att gå på spinning... har ju för tusan varit spinninginstruktör en gång i tiden, det var tider det...
oj! coolers!
fattar inte hur dom däringa instruktörerna orkar prata samtidigt... :)
Skicka en kommentar