lycka är

att inse att man missat sin PMS.

annan lycka:

vi får finbesök ikväll. kan inte tänka mig ett bättre sätt att vakna ur nattjobbsdimman än med fina vänner och ett glas rött till pastan.

loving lately

en av mina favoritsysselsättningar: 

eftersom jag konstant är rädd för att frysa går jag sällan baranklad. 

men tusan så snyggt! 

undrar även varför de där tightsen jag har i garderoben tagit vägen... 

härligt ljusa pasteller i den här bilden, och en inspirerande bildvägg. 

men jag fastnade för korgen - 

måste ha en sån för allt som ska upp och ner hela tiden! 

osäker på om det blir pumpapyssel här i år, 

men det är i alla fall sjukt smart att göra mönster med kakformar! 

k a n inte ledsna på äppelpaj! 

det här fina receptet är hämtat från Helena, en mammas dag. 

ni vet att julen står för dörren va?? 

alla bilder och länkar finns på min Pinterest.

mat och lugna dagar

mat! 

helgen inleddes med en sushilycka, 14 bitar - jo jag tackar jag! 

inga problem att få ner det.. 

det är ju något speciellt med ledig lördagfrukost. 

ingen stress och gärna något onyttigt vid sidan. 

inte munkar dock, det fick vänta till efter snabbmatslunchen. 

munkar är inte min kopp the. 

jag höll mig till Jelly Beans. 

färgglada bönor, kan inte bli bättre. 

bästa Emma hade just tipsat mig om ICA's egna Jelly Beans. 

mitt betyg är mycket goda. 

min rara kollega gav mig ett recept på Björn Ferrys laxgratäng, helt LCHF.

lättlagad som tusan och så god! 

skär 200g rökt lax i bitar, lägg tillsammans med 500 g broccoli i en smord ugnssäker form. 

rör ihop 4 ägg, 3 dl grädde och 1 dl västerbottenost och slå detta över broccolin och laxen. 

grädda i ca 25 minuter i 200° ugn. 

beroendeframkallande!

för att kompensera den kolhydratlösa middagen toppade vi med en pavlova till dessert. 

l j u v l i g t ! 

idag söndag och middag väntar hos mor och far. 

pappa har valt en klassiker, min absoluta favorit och fredagsmysklassiker från det glada åttiotalet: 

ris, fläskkotletter och pulverbearnaise. 

som jag längtar! 

vill skicka ett jättetack för alla härliga, glada och kloka kommentarer jag fick på inlägget tidigare i veckan. 

det är fantastiskt med er respons! 

jag är såg glad att ni hänger här och delar min vardag. 

både de trista och oglammiga och de lite mer guldkantade. 

up's and down's, inget att dölja här inte. 

♥

run!

ännu har jag inte provat att springa vintertid, utomhus alltså. 

kanske blir detta vintern då jag börjar? 

ni som springer i alla väder - vilka dobbar är att rekommendera? 

billiga på random butik eller special special? 

färgglatt och peppande vill jag gärna klä mig när jag tränar. 

inget sätter fart på hjärtat som färg. 

i DN förra söndagen visade deras undersökning att H&M's sportbehåar var allra bäst. 

mössa - Geggamoja / sportbehå - H&M / läppglans - Love & Toast
klocka - Casio Baby-G / tights - Gina Tricot / sweatshirt - Gina Tricot
sneakers - Nike, Sportamore

kära Bullen,

jag skriver till dig för jag vet inte vart jag ska vända mig! 

varje höst när jag plockar ihop sommarens tygskor knyter det sig i mitt hjärta. 

sorgen tar över för jag vet att de billiga, supersköna, unika tygskorna för just denna sommar inte kommer att hålla för evigt. med tårar i ögonen lägger jag varsamt ner dom i lådan och ber en stilla bön att de ska hålla minst en sommar till. 

Bullen, är jag ensam om de här känslorna?? 

frukosttips

mina barn har ärvt sin fars sweettoth och jag gissar att denna nyhet från Philadelphia som landar i butikerna i veckan kommer att falla dem på läppen. 

vad tror ni? 

jag gissar att den eventuellt funkar som fyllning i diverse bakverk. 

jag är mer sugen på att testa Risifrutti-nyheten Saffransguld. 

saffran kan väl nästan aldrig bli fel? 

Lycka till och ta hand om varandra

jag blev kontaktad av Johanna på Nordisk Film och fick erbjudandet att ge er chansen att se 

Lycka till och ta hand om varandra 

en dramakomedi om att våga förändra sitt liv och oväntade vänskapsrelationer. 

filmen har premiär idag, 19/10.

först till kvarn är det som gäller för de som bor i Stockholmsområdet, mejla till osa@nordiskfilm.com med ämnesraden Ta med mamma på bio i höst. 

lycka till!

fredagstipset

i flera år har jag läst om Clarins askungekräm Beauty Flash Balm. 

varit nyfiken på om ryktet verkligen stämmer; 

att den stramar upp och trollar bort tecken på trötthet. 

vem vill inte ha en sådan kräm? 

i veckan gick jag till Kicks och bad om en liten burk att prova med. 

och jag måste säga att jag är glatt överraskad! 

om man använder den på rätt sätt är den verkligen bra. 

det är inte en dagkräm, utan mer som en primer. 

jag har använt den efter min vanliga dagkräm, precis innan mineralsminket och den har verkligen gjort att ansiktet känts mindre pluffsigt och stramare. 

efter 8 timmar i klibbig sjukhusmiljö har sminket fortfarande suttit bra. 

på Kicks kan man just nu fynda denna kräm med 20% rabatt fram till 23/10

dessutom skickar de med en Gentle Foaming Cleanser på köpet. 

jag slår till imorgon! 

pust!

en del dagar finns det energi till att driva en liten by.

innan 12 hade jag redan ordnat mysfrukost, pussat maken adjö tre dagar i Barcelona!! lämnat barnen med två minuter tillgodo!! handlat, tränat, dammsugit hela huset, plockat, städat två badrum, duschat och ätit lunch.

japp, nu är jag trött!

sicken tur att det nu väntar två dygn av mys och gos med mina favoritbarn.

dagvillan

igår, mitt i veckan. 

och idag; vår fredag. 

90% i treskifteslandet känns många gånger som en heltid, men dessa treledigheter glimrar. 

igår var vi under hälften; 49 dagar kvar till sol, värme och tillsammanstid. 

maken firade genom att köpa bubbel och tappa upp ett hett bad. 

sedan sov vi sött innan klockan slagit 22. 

höst & mörker, det vänder mot ljusare nu snart va?? 

inferno

själsligt tung jobbdag. 

känslor som gungar och kärlekstörstande kropp. 

vara nära dom viktiga. 

balsam för själen: 

Petra Marklunds Inferno som släpps idag. 

♥

om att klappa sig själv på axeln

vet ni? 

jag gjorde det! 

jag sprang den där milen och det var inte ens svårt. 

sprang sprang och sprang. 

med Hanna och Amandas ganska trista podd i öronen och ett mycket mer intressant sexprogram för tonåringar på MTV.

löpband, så jag skulle veta exakt hur långt det blev. 

kontrollen. 

och precis som vid graviditeterna är det ett evigt räknande uppåt i veckorna innan halvvägs är nått och man kan börja räkna ned till slutet. 

sista kilometern fick hjärnan nys och började protestera om trötthet, men när milen väl var klar var jag piggare än efter 8 timmar på jobbet. 

så här är det nu; jag är 32 år och i mitt livs bästa form. 

njuter av att träna! 

är stark, ser kroppens kapacitet. 

tycker om att slita och känna starka ben. 

jag har aldrig varit så här stark, samlad, glad, harmonisk och lycklig. 

om jag kunde träffa mitt 15-åriga jag idag skulle jag säga; 

det kommer bli bättre vännen. 

all din oro, självförnekelse och misstro till dig själv är bara temporär. 

det här att jag själv tog mig ur många år av självsvält och förvägran av att njuta av livet har på sikt gjort mig till den jag är idag. 

jag kan se det fina i nästan vad som helst, likt någon som plötsligt börjar se färger. 

den tiden då jag åt ett äpple, sakta sakta, under en dag är över. 

likaså den tid då jag inte tyckte jag var värd att skratta eller prata hemma, med dom jag älskade mest. 

minnesluckorna från tiden utan mat är otäcka. 

kan jag, kan alla. 

det är aldrig för sent att bestämma sig för förändringar. 

för mig handlade det om det självcentrerade i ätstörningen som föll på eget grepp. 

- hur kunde jag, jag som inte betydde någonting, göra de jag älskar så illa. 

att se mina föräldrar sakta rasa samman samtidigt som jag blev mindre och mindre fick mig tillslut att bestämma mig; 

de vill att jag ska leva - då måste jag göra det bästa jag kan för att visa dom att jag vill. 

en mil i ryggen denna morgon och jag kunde inte vara stoltare över mig själv och min kropp. 

kläderna

redan tisdag morgon och jag ska strax susa till jobbet. 

ger er några av förra veckans kläder innan jag far. 

ha en fin tisdag!

höstvärme

både jag och maken trodde det var ett skämt när klockan ringde i morse; 

inte kan hon vara nästan 7?

mörkt, kallt och regnigt. 

passar på att tipsa om dessa fina kashmirtröjor från H&M och Åhléns som värmer gott i kylan

jag ger er: morgonens roligaste klipp

ni bestämmer!

45 minuter spinning.

tredje träningspasset denna vecka.

jobbigt.

svettigt.

men: fegar jag?

har alltid varit rädd för att utmana mig själv.

om ett år ska jag springa Tjejmilen och jag vill inte ha milångest i sommar.

NU är det dags att lägga in en högre växel!

på tisdag, vad säger ni - springa en mil eller 75 minuter spinning?

klicka i formuläret uppe till vänster.

vet inte om det är kvällens Riesling som talar men if, låt så vara!

loving lately

söndag! 

ett svep? 

håll tillgodo. 

Smäm blixtrar med kreativa tips, sådär plättlätt att jag nästan blir irriterad över att jag själv inte kommit på det... 

washi-tape i mitt hjärta. 

alltså; så snyggt! 

håret. 

halsduken. 

byxorna. 

skorna. 

!!!

oerhört gullig idé! 

återigen; sjukt smart! 

ta ut bitar av brownien med kakmått och sedan forma resterna till små praliner och rulla i socker/kanel/kakao. 

höstpysselinspo! 

Annixen tar inspirerande bilder och är så kreativ. 

precis likadant har jag gjort med vår ljung utanför dörren. 

ibland tänker jag att det är svårt att uppfostra barn i denna värld av egocentriska självförverkligare som kliver över lik. 

men jag är övertygad om att man kan komma lika långt genom att vara snäll. 

all inspiration finns pinnad på min Pinterest. 

dagens insikt

- men nu ser du väl att jag klippt mig? när jag har utsläppt.
- jo det ser jag, här. men; det är ju kortare där i fram!?!

uppklippt älskling, uppklippt.

& redan söndag

den här helgen har gått exakt hur snabbt som helst. 

söndag idag, och tre lediga dagar redan till ända. 

jag har njutit av lediga timmar med familjen och bara Instagrammat en del. 

tänkt mycket på det där Ingis kommenterade i veckan; om jag är mer privat på Instagram. 

jag som tycker att jag är privat här, bloggledes. 

men kanske personlig är rätt ord, inte privat. 

jag sållar mer nu än för några år sedan, mer tillrättalagt? 

kanske det. 

men just nu får det vara så. 

här är i alla fall en inblick i de lediga dagarna. 

älskar nakna trötta gullfisar i soffan om morgnarna. 

älskar. 

imorse tassade en trött liten man ner för trappen innan halv sju och toksomnade om nära nära. 

och jag tänker att det är det som är frukten av de inledande slitiga dygnen för att få barnen att sova i egna sängar. 

att jag verkligen njuter när de väl tassar ner vid väl valda tillfällen nu. 

fredagmorgon innebar således lämning av barn på skola och dagis, samt en träningstimme för mig. 

och jag blev galen på den annars oerhört peppande instruktören som envisas med att avsluta med en trist byta-radio-kanal-låt. 

men svettig blev jag! 

hemma-dag för maken och mig. 

ensamma hemma och allt det där. 

och jo, vi tog tillfället i akt: 

och städade badrum.

efter att ha stött och blött med elbolaget, som tagit oskäligt betalt under ett halvår, firade vi tusenlapparna tillbaka med en finlunch på det lokala surdegsbageriet. 

en macka med gött på och en kopp kaffe eller te för 60 kronor. 

bra där! 

hämta, fika lite till, handla skor och gnabbas. 

innan vi landade i fredagsmyset. 

my o my. 

vi var ju inte tokhungriga när jag ändå masade mig mot köket för att röra i hop en galet god middag; balsamicofilé med tryffelkantareller och potatisgratäng. 

barnen blev uppe långt efter vanlig tid och kraschade precis som vanligt, 

inga nattugglor här inte. 

när de var i säng plockade vi fram glass och fyllde på vinglasen.

fredagströtta föräldrar som nästan somnade i soffan. 

mysfrukost inledde lördagen.

frukostbordet pimpat av sonen. 

under fredagen fick barnen bestämma vad vi skulle göra på lördagen.

inte helt otippat föll valet på; 

utflykt med korvgrillning. 

hem.

 av med gummistövlar, överdagragsbyxor och mössor. 

iväg mot Fjärilshuset på Haga. 

och försökte acklimatisera oss med annalkande Thailandsresa. 

en lördagkväll med lättlagat men gott. 

godis till det sprutade ur öronen. 

disk, tvätt och stök. 

till tonerna av fnissiga barn och Nationalteatern. 

nu är det söndag och vi tänker inte göra något alls idag nästan. 

fint så.